Каждый день мы тратим энергию — на работу, семью, заботу о других. Но где брать её обратно?

Почему одни люди всегда полны сил, а другие быстро «садятся» даже после отдыха?

На мастер-классе вы узнаете, откуда берётся энергия человека, что такое витальность и энергоёмкость,
и как с помощью простых техник повышать собственный уровень ресурса.

Вас ждёт:

• разбор источников энергии — внешних и внутренних,
• понимание, что снижает вашу энергоёмкость,
• практика самокоучинга, которую вы сможете применять самостоятельно.

Практическая часть

Прямо на мастер-классе вы попробуете технику восстановления энергии — почувствуете, как меняется ваше состояние, когда вы возвращаете себе внимание и силу.

Это не теория — вы выйдете с конкретным инструментом, который сможете использовать каждый день.

+ зона кофебрейка для каждого участника

На мастер-класс можно попасть по кнопке ниже ↓